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频繁吃银耳汤会长胖吗(经常吃银耳汤会长胖吗)


1、经常吃银耳汤不会长胖。银耳汤里面含有丰富的蛋白质,主要是植物蛋白,热量很低,另外含有微量元素以及大量的纤维素,有利于润肠通便,不会增加能量,所以经常吃银耳汤,对体重是没有影响的,对健康非常有好处。

2、还能够起到清热、解毒,润肺、化痰、止咳的作用。适合儿童及中、老年人食用。吃银耳汤没有胃肠道的反应,不影响血糖、血脂的变化。

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