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减肥期间能吃米粉吗(减肥期间能吃米粉吗会胖吗)


1、减肥一般是可以吃米粉的。在减肥期间要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,以防影响到最终的减肥效果,吃米粉并不会对减肥造成影响,是可以适量吃点的,但在减肥期间还要多加强自身的运动,长期坚持下去有助于身体的减肥。

2、米粉的主要原材料都是淀粉,吃太多的含淀粉丰富的食物容易在体内转化为糖分,会造成身体的肥胖,所以是不利于减肥的,在减肥阶段的时候,应该避免吃太多的高糖量和高热量的食品。

3、减肥饮食要清淡,应多吃一些蔬菜、粗粮等饮食,同时,建议患者应坚持锻炼,增加户外活动,减少肥胖的发生。

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